如何预防鼻炎?

清洗鼻腔,减少上呼吸道发病
“老祖宗说,病从口入。实际上‘病从鼻入’被大家忽视了。”感冒、流感等所有上呼吸道疾病,都与鼻子有关。
    就整个呼吸系统来说,鼻子是第一道关。“如果把一个人的肺比作皇帝,那鼻子就是卫士。”
    研究显示:每天,鼻腔吸进呼出的空气高达15000升。鼻腔吸入的空气,不仅含氧气,还含有各种各样的粉尘、有害污染物和致病微生物。正常情况下,鼻腔内鼻毛、鼻黏膜、鼻粘液、鼻纤毛组成的自洁系统,能把入侵鼻腔的有害物及时处理掉。随着空气污染的日益严重,每天吸入鼻内的有害物质越来越多。当吸入的有害物质超过鼻腔自身清洁能力时,鼻腔自洁系统处理不及时,有害的细菌、病毒、真菌和粉尘等滞留在鼻腔内。
    这些病菌潜伏在鼻子里,繁殖到一定量时,就会发病,对人体造成伤害。如果在人体发病前,能够清除掉鼻腔里的病毒细菌,就避免了发病带来的痛苦。
    什么时候清洗鼻腔,预防上呼吸道发病?一般的卫生保健,每周 1-2次即可。但如果你的鼻子发干、发痒、感到不舒服,“这时鼻子告诉你,你可能要出问题了。 此时一定要清洗鼻腔”。“清洗护理 好鼻子,让它健康,就能预防上呼吸道的发病率。

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点击次数:64  更新时间:2017-03-24  【打印此页】  【关闭
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